Ervaringen van klanten met Psycling®
Silke (nov. 2018)
‘Dankzij Psycling heb ik tijdens het herstel van mijn burnout langzaam maar zeker weer vertrouwen en plezier gekregen in het fietsen. In een fase waarin ik erg bang was om weer over mijn grenzen heen te gaan heb ik geleerd om meer naar mijn lichaam te luisteren en minder te focussen op snelheid. De fietstochtjes met Wouter waren ontspannen en erg leerzaam. Ze gaven mij na een lange periode van uitzichtloosheid weer een doel en daarmee ook nieuwe energie. Bedankt daarvoor!’
Dhr. Goedhart (okt. 2018)
‘Het zeurde eigenlijk al jaren: vermoeidheid, vergeetachtigheid, moeite met sport en herstel, moeite met slapen en met wakker worden. Na het switchen naar een nieuwe job kwam de man met hamer, ik viel uit en moest noodgedwongen stoppen met werk. Diagnose: burnout. Een zware burnout.
Naast een grondige aanpassing van dieet en leefgewoonten ben ik in April begonnen met Psycling. Waar ik voor mijn burnout vrijwel alles in het leven vol gas deed ben ik door begeleid te fietsen, in specifieke hartslagzones, waarbij luisteren naar wat je lichaam je vertelt centraal staat, langzaamaan weer fit geworden. Ironisch genoeg was het rustig aan fietsen lastiger dan keihard trappen. Een mooie metafoor voor mijn leven alvorens de burnout en een wijze les hoe dingen anders te doen.
Het Psycling programma van 12 weken is effectief gebleken: het heeft mijn herstel bevorderd, hernieuwde energie gegeven en weer een stuk plezier in het fietsen en buiten zijn teruggegeven.’